Psicólogo TOC en Sevilla Este

Cuando los pensamientos no paran y sientes que no tienes el control

En Centro Lavaselli trabajamos con terapia psicológica especializada en TOC, adaptando el tratamiento a cómo se manifiesta en tu caso, sin aplicar soluciones genéricas.

Intervención psicológica centrada en TOC

Sesiones presenciales u online en Sevilla Este

100% pacientes satisfechos

Tratamiento psicológico del TOC en Sevilla Este

No es solo darle vueltas a las cosas

Puede que te pase que un pensamiento aparece sin avisar y, aunque intentas ignorarlo, vuelve una y otra vez. O que necesitas hacer algo concreto para tu tranquilidad, aunque sabes que no tiene mucho sentido. Con el tiempo, esto agota. Genera ansiedad, dudas constantes y la sensación de estar atrapado en un bucle del que no sabes salir.
En terapia no se trata solo de hablar de lo que te pasa, sino de entender cómo funciona ese bucle en tu caso y trabajar directamente sobre él.

Entender tu caso

Cada TOC se manifiesta de forma distinta. Analizamos cómo aparece en ti para intervenir con precisión.

Ponerle sentido

Comprender qué está pasando reduce la sensación de descontrol y ayuda a salir del bucle.

Trabajo práctico

No nos quedamos en hablar. Aplicamos herramientas para reducir obsesiones y conductas repetitivas.

Acompañamiento con dirección

Un espacio sin juicio, pero con un enfoque claro para avanzar y no quedarte en lo mismo.

Cómo saber si lo que te ocurre es TOC

Señales de que el TOC ya no es algo puntual

Pensamientos internos

Pensamientos intrusivos que no puedes controlar

Ideas que aparecen sin querer y vuelven una y otra vez, aunque intentes ignorarlas o distraerte.

necesidad de comprobar y repetir

Necesidad de comprobar, repetir o asegurar

Revisar cosas, repetir acciones o seguir ciertos “rituales” para quedarte tranquilo, aunque solo sea por un momento.

Dudas constantes

Dudas constantes que no se resuelven

Inseguridad sobre decisiones, recuerdos o acciones que ya has hecho, generando una sensación continua de incertidumbre.

Perder el control

Sensación de perder el control

Miedo a que esos pensamientos digan algo de ti o a actuar de una forma que en realidad no quieres.

Evitar situaciones

Evitación de situaciones o decisiones

Dejar de hacer cosas, ir a ciertos sitios o tomar decisiones para no activar esos pensamientos o sensaciones.

Tiempo y TOC

Tiempo diario que el TOC te está quitando

Gran parte del día se va en pensar, comprobar o intentar aliviar la ansiedad.

Qué puedes empezar a notar cuando el TOC deja de dominarte

Lo que ocurre cuando dejas de quedarte atrapado en el TOC


Cuando se trabaja el TOC de forma adecuada, los pensamientos siguen apareciendo, pero dejan de tener el mismo impacto. Poco a poco reduces la ansiedad, recuperas tiempo y vuelves a hacer cosas que habías dejado de lado.

Menos tiempo atrapado en pensamientos

Mayor sensación de control sobre tu mente

Reducción progresiva de la ansiedad

Recuperación de situaciones que evitabas

Los cambios no son de un día para otro, pero empiezas a notar que ya no reaccionas igual ante lo que antes te bloqueaba. Situaciones que antes te atrapaban dejan de tener el mismo impacto, y poco a poco aparece algo que antes costaba más: margen para decidir cómo actuar sin quedarte enganchado en ese bucle.

¿Dónde está nuestra clínica de psicología en Sevilla?

Ubicación bien conectada y accesible

Ubicación cómoda dentro de Sevilla Este, con parking cercano disponible hasta 1,5 horas gratuitas (puedes preguntarnos cómo funciona).

En la misma avenida hay parada de autobús y conexión con Tranvibús, facilitando el acceso desde otras zonas de Sevilla.

El centro es accesible para personas con movilidad reducida y el edificio permite un acceso sencillo y sin barreras.

Av. Alcalde Luis Uruñuela, 6, Edificio Congreso, planta 3, puerta 302, Sevilla Este

Terapia psicológica para TOC en Sevilla Este

Puedes dejar de vivir pendiente de tus pensamientos

No es que no lo hayas intentado, es que el TOC funciona de una forma que te engancha en bucles difíciles de romper sin ayuda. Muchas personas llegan a consulta cansadas de pelear con lo mismo una y otra vez, pensando que siempre será así. Pero cuando entiendes qué está pasando y empiezas a trabajarlo con un enfoque adecuado, las cosas empiezan a cambiar.

Psicólogos especializados en TOC en Sevilla Este

Profesionales que entienden cómo funciona el TOC

No todos los problemas se trabajan igual, y el TOC tampoco. En nuestro equipo encontrarás psicólogas con formación específica y experiencia en trastorno obsesivo compulsivo, acostumbradas a trabajar con pensamientos intrusivos, compulsiones y la ansiedad que los acompaña.

Directora y Psicóloga Sanitaria

Psicóloga Sanitaria

Opiniones de psicólogo TOC Sevilla

Experiencias reales en terapia

Muchas de las personas que hoy están mejor también llegaron con dudas, sin tener claro si esto les iba a ayudar. Estas son algunas de sus experiencias.
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Alebarmar
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Melisa es una profesional maravillosa. Desde el minuto uno te hace sentir acompañada, comprendida, transmite paz, es cercana, empática.. todo lo que se espera cuando se busca ayuda. No puedo recomendarla lo suficiente, fue una suerte encontrarla.
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Alejandra
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Excelente profesional, honesta y muy comprometida. Estamos infinitamente agradecidos con su labor en nuestro acompañamiento.
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Adriianacalle
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Una experiencia genial, un trato muy cercano y atento, se nota mucho el cariño y la dedicación que le pone a su trabajo y el interés real por sus pacientes.
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Alicia Valle
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Creo que no hay mejor psicóloga que ella,trata tus problemas con la dulzura que se merecen,la recomiendo 100x100,trató y sigue tratando a mi hijo cada vez que lo necesita aunque la llame de 1 día para otro ella siempre hace hueco para él, no puedo estar más contenta de haber dado con MELISA
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Andrés
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Magnifica profesional y mejor persona. Fue un acierto total elegirla para que tratara a mi hijo. Totalmente recomendable
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MuRi MaSsi
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Muy buena profesional , llevo años con psicólogos y fue encontrar a Melisa y me a cambiado la vida es muy implicada y ayuda en todo lo que puede mi vida y mi personalidad a cambiado radicalmente , una increíble psicóloga que se nota ama si trabajo , la recomendé a amigos y todos tienen la misma opinión todo de 10
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Itziar Alarcon martinez
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Escoger a Melisa para que tratara a mi hijo pequeño fue la mejor decisión. Es clara, cercana, está muy implicada en su trabajo y es una gran profesional. Desde la primera consulta, empecé a notar grandes cambios en mi pequeño tras seguir sus pautas. Estamos muy satisfechos con el trabajo de Melisa.
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Helena Vázquez
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Tuve la suerte de asistir a las sesiones de Mindfulness con Melisa y me encantó. Aprendimos mucho sobre meditación de diferentes formas, a anclarnos al presente y no juzgar, también técnicas de relajación. Unas sesiones perfectamente preparadas, con apuntes y ejercicios... que solo hablan de la profesionalidad de Melisa. Sigo utilizando las herramientas que aprendí con ella 🙂
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Carmensica 5
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Sí sientes que el mundo se derrumba, que te has quedado atrapada en arenas movedizas y que tu proyecto de vida se ha trastocado, acude a Melissa. Yo me acerqué buscando ayuda para afrontar los retos que suponen l@s adolescentes y obtuve mucho más que eso. Su cercanía, cariño, respeto y profesionalidad me han ayudado a crecer como persona, a quitarme lastre, a afrontar los problemas desde otra perspectiva. Su bien hacer ha mejorado mi vida y mi familia. Con ella comprendes de verdad la importancia de tener una adecuada salud mental y las técnicas para mantenerla en tu día a día.

Preguntas frecuentes sobre el TOC

Las preguntas más frecuentes

En esta sección respondemos a las dudas más frecuentes sobre el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) en el Centro de Psicología Lavaselli.

¿El TOC se puede superar con terapia?

Sí, el TOC se puede trabajar en terapia con un enfoque adecuado. No se trata de eliminar los pensamientos, sino de aprender a relacionarte con ellos de otra forma para que pierdan fuerza y dejen de condicionar tu vida.

Cuando los pensamientos se vuelven repetitivos, generan ansiedad y sientes que necesitas hacer algo para aliviarla, suele ir más allá de simples manías. En terapia se evalúa tu caso para entender exactamente qué está ocurriendo.

El tratamiento del TOC suele basarse en enfoques psicológicos específicos, como la terapia cognitivo-conductual. Se trabaja con herramientas prácticas para reducir las compulsiones y la ansiedad asociada.

Depende de cada persona y de cómo se manifieste el TOC. Algunas personas empiezan a notar cambios en pocas semanas, aunque el proceso completo requiere constancia y trabajo progresivo.

No siempre. En muchos casos, la terapia psicológica es suficiente. Si fuera necesario, se puede valorar el apoyo de un psiquiatra, pero no es imprescindible en todos los casos.

Sí, puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a ti. Trabajamos tanto en consulta en Sevilla Este como en formato online.